ライフスタイル 今死んでも後悔しない？生きてる実感を得るためにできること【後編】
前編はこちら
リアルに死を想像してみる
今から生き方を変えることは誰にでもできます。それはリアルに「死」を意識すること。死ぬことを強く意識することは、生きることに繋がっているからです。
"If today were the l...
2022-02
ライフスタイル 
ライフスタイル 今死んでも後悔しない？生きてる実感を得るためにできること【前編】
メメント・モリ＝「死を忘れるな」
人は必ず死ぬ。致死率100％だ。
普段の生活の中で「死」を意識することって、あまりないと思います。「明日が来るのが当たり前」どこかでそう思って生きてますよね。けれど、余命宣告された主人公が死ぬまでにやり...
ライフスタイル 眠れない夜におすすめ！思考を整理する簡単な瞑想のやり方
ベッドに入ってもなかなか寝付けない。眠りたいのに、思考がごちゃごちゃうるさい！次から次に考えごとをしてしまう……「眠れない」ってかなりストレスですよね。
そんな眠れない夜におすすめな思考を整理する瞑想法をお届けします。寝不足で頭痛、...