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サーフィンとの出会い 私がサーフィンに出会ったのは30歳の時。オーストラリアでワーホリ中に軽いノリでやってみたサーフィンが、後に私の人生を変えることになるとは思いもしませんでした。 時給が高いオーストラリアでしこたま稼いで、バリ島で豪遊...

先週、念願のバリ島に行ってきました！ 今回はただの旅行ではなく「サーフィンをして、座禅して感情に向き合う」というめちゃくちゃ面白いリトーリート（自分パラダイス化！2024バリ島Zen & Surf リトリート)に参加してきました。...

イベントの翌日は飛行機の時間までフリー。京都観光するぞ！ とは言え、人混み嫌いやし、昔大阪に住んでたから有名どころ（清水寺とか金閣寺とか）には行ったことあるんだよね〜。 占い師なら一度は行くべき！？晴明神社 占い師としてあ...

イベント当日 妙心寺ってめちゃくちゃ広いんですね。厳かな雰囲気で背筋が伸びます。 今回参加するのは、私ともうひとりの教え子のYさん。先生は背後霊のように後ろからサポートをしていただけるとのこと（逆に怖いわw色んな意味で）。あと東京から応...

前編はこちら リアルに死を想像してみる 今から生き方を変えることは誰にでもできます。それはリアルに「死」を意識すること。死ぬことを強く意識することは、生きることに繋がっているからです。 "If today were the l...

メメント・モリ＝「死を忘れるな」 人は必ず死ぬ。致死率100％だ。 普段の生活の中で「死」を意識することって、あまりないと思います。「明日が来るのが当たり前」どこかでそう思って生きてますよね。けれど、余命宣告された主人公が死ぬまでにやり...

ベッドに入ってもなかなか寝付けない。眠りたいのに、思考がごちゃごちゃうるさい！次から次に考えごとをしてしまう……「眠れない」ってかなりストレスですよね。   そんな眠れない夜におすすめな思考を整理する瞑想法をお届けします。寝不足で頭痛、...